Nächster Kurs Älter werden - fit bleiben ab dem 2. Juni 2016

Ein Angebot für Männer und Frauen ab ca. 60 Jahren, auch für Wiedereinsteiger geeignet.
Nicht nur in jungen Jahren, sondern auch und gerade mit zunehmendem Alter ist es enorm wichtig sich sportlich zu betätigen, um Lebensqualität und Selbständigkeit zu erhalten. Menschen, die sich regelmäßig bewegen, bleiben länger körperlich fit und gesund und auch die Gehirnfunktion profitiert von regelmäßigem Sport.

Nächster Kurs Zirkeltraining ab dem 6. Juni 2016

Nach dem großen Erfolg des ersten Kurses folgt nun der zweite.

Ein effektives Training, kurz und knackig, das sehr schnell Kraft und Ausdauer fördert und somit die Kondition stärkt, aber gleichzeitig auch die Geschicklichkeit und Beweglichkeit verbessert.

Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und machen Spaß! Stellen Sie sich der Herausforderung und probieren Sie dieses etwas andere Training aus. Für Männer und Frauen geeignet.

Senioren: Einladung zur Wanderung im Juni

Hiermit lade ich euch, liebe Wanderer, mitzukommen nach Asperg. Wir wollen auf dem Demokratenbuckel oben herumlaufen und die schöne Aussicht genießen. Vielleicht bringt der Eine oder die Andere ein Fernglas mit. Auch nehmen wir uns Zeit, um im Museum die Ausstellung zu besichtigen. Treffpunkt ist:

  • Donnerstag, den 16. Juni 14 Uhr auf dem Parkplatz der Turnhalle

    mit den Autos und bilden wie seither Fahrgemeinschaften. Abschluss ist so ab 16,30 Uhr in den Enzwiesen bei Heiko.

SGM muss sich mit Unentschieden begnügen

29.05.2016

Kreisliga B8, 29. Spieltag

SGM Riexingen – FV Sönmezspor Bietigheim II   2:2 (2:2)

Unentschieden im Spitzenspiel an der Jahnstraße – 2:2 gegen den FV Sönmezspor II

Am 29. Spieltag der Kreisliga B8 kam die SGM Riexingen vor heimischen Publikum nicht über ein 2:2 (2:2)-Unentschieden gegen den FV Sönmezspor Bietigheim II hinaus. Die Tore für die Hausherren erzielten Manuel Mattes und Mike Renier.

SGM II mit Kantersieg gegen FV Sönmezspor Bietigheim

29.05.2016

Kreisliga B9, 29. Spieltag

SGM Riexingen II – FV Sönmezspor Bietigheim   11:2 (5:2)

SGM II fertig Gäste aus Bietigheim ab – 11:2-Erfolg gegen den FV Sönmezspor 

Am 29. Spieltag der Kreisliga B9 gewann die SGM Riexingen II an der heimischen Jahnstraße mit 11:2 (5:2) gegen den FV Sönmezspor Bietigheim. Die Tore für die Gastgeber erzielten Maximilian Fröschle (3x), Luis Buchenroth (3x), Lukas Macionczyk, Marco Conte, Markus Abele, John Yar und Sebastian Schmidt.

Arbeitseinsatz am 21. Mai 2016

Beim Arbeitseinsatz wurde der Parkplatz gerichtet, die Hausnummer angebracht, 2 Pfosten aufgestellt (die das Parken verhindern) und der Rasen rund um die Sportplätze gemäht. Wir danken ganz herzlich Sascha Wanitzek für sein fachmännisches Können, Alex Braun und Michael Kratzke vom Bauausschuss und den Helfern aus den Reihen der Aktiven, die nicht nur sehr gut Fußball spielen können!!!

Neuer Kurs: HIIT-Training ab dem 16. Juni 2016

Beim HIIT-Training wechseln sich intensive Belastungen mit aktiven Pausen ab. Hierbei kann man in sehr kurzen Trainingseinheiten von ca.30 min seinen kompletten Körper trainieren. HIIT steht für High Intensity Interval Training.

Das Training ist für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene, da jeder Teilnehmer seine Anzahl der Übungswiederhohlungen selbst bestimmt. Beim HIIT-Training geht es nicht um die Anzahl der Wiederholungen, sondern um das Durchhalten der Intensivphase.

Also trau dich und melde dich zum Schnupperkurs an!