Yogakurse ab Mai 2025

Sie können unter den folgenden Kursen auswählen:

1. Hatha-Yoga, Donnerstag 17:45 - 18:45 Uhr, Beginn 8. Mai im Gymnastikraum in der Turn- und Festhalle (7x)

2. Hatha-Yoga, Donnerstag 19:10 - 20:10 Uhr, Beginn 8. Mai im Gymnastikraum 

3. Hatha-Yoga, Freitag 09:05 - 10:05 Uhr, Beginn 2. Mai in der Turn- und Festhalle (8x)

4. Yin-Yoga, Freitag 10:15 - 11:15 Uhr, Beginn 2. Mai im Gymnastikraum 

5. Yin-Yoga, Freitag 11:30 - 12:30 Uhr, Beginn 2. Mai im Gymnastikraum 

Die Kurse am Donnerstag umfassen 7 Termine und kosten für Mitglieder 28 Euro und für Nichtmitglieder 56 Euro; freitags sind es 8 Termine, die 32 und 64 Euro kosten. Alle Yogakurse werden per Lastschrift eingezogen. Bitte bringen Sie Ihre Kontonummer mit, falls Sie neu dazukommen.

Yoga zeigt uns Wege zu innerer Ruhe, vermittelt ein Gefühl von Lebendigkeit und fördert einen klaren, wachen Geist.

Yoga stammt aus Indien. Sein Ursprung liegt mehr als 4000 Jahre zurück. Im Westen wird Yoga seit über 100 Jahren praktiziert. Yoga hilft uns, dass wir Verbindung von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen lernen. Yoga ist die Vereinigung des individuellen Selbst mit dem Universellen und reduziert den negativen Einfluss von Stress auf Körper und Geist.

Die Yogaübungen haben eine positive Wirkung auf die Organe, Gefäße, Atmung, Verdauung, den Kreislauf, das Hormonsystem und die Reinigung des Organismus. Yoga nährt den ganzen Menschen, Körper, Geist und Seele. Während Hatha Yoga auf eher kraftvolle, aktive Muskelübungen setzt, verläuft Yin Yoga stiller, sanfter und langsamer und überwiegend im Sitzen oder Liegen.

Jeder Mensch kann Yogaübungen ausführen, ungeachtet des Alters oder der körperlichen Verfassung. Probieren Sie es aus!

Bitte melden Sie sich an bei Nana Ahmadi nana-yoga@gmx.de, Tel: 07147 2739703 oder Handy: 01577 1567773