Gesundheitssport - Pilates

Gespeichert von admin am Mi, 13.09.2017 - 10:28 time

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Es geht um die zentrale Stabilisierung des Rumpfes über die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Gleichzeitig wird durch natürliche, dynamische und funktionelle Bewegungsabläufe die Beweglichkeit des Körpers gefördert. Dabei verändern sich Haltung und Ausstrahlung sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein im positiven Sinne. Pilates eignet sich für Menschen jeden Alters - auch für völlig Untrainierte.

Neuer Kurs ab Mittwoch 27. 09. 17

18.10 – 19.10 Uhr Glemstal-Grundschule

Kursgebühr: Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 60 €.

Information und Anmeldung bei Susann Müller, Tel. 07147/12555, 0172-3521775 oder smueller-uri@gmx.de