Du weißt, dass du dringend deinem Rücken etwas Gutes tun solltest, willst aber keine komplizierten, schweißtreibenden Übungen machen, dann bist du hier genau richtig.
Nach einer kurzen Aufwärmphase gibt es Übungen im Stand und auf der Matte, die beweglicher machen, stabilisieren, kräftigen und zum guten Schluss eine Entspannungseinheit, die Körper und Seele gut tut.
Dein Alter und Geschlecht spielen keine Rolle.
Kurs 1: 5 mal ab Donnerstag, 14. September
Kurs 2: 5 mal ab Donnerstag, 09. November
Jeweils von 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr in der Turnhalle Unterriexingen
Kosten pro Kurs: Nicht-Mitglieder 30 €, Mitglieder 15 €.
Interesse geweckt? Dann komm einfach vorbei!
Ute Mayer – Übungsleiterin B für Sport in der Prävention, Tel.: 01575 6617461