Body Workout
Montag von 19.30 - 20.30 Uhr in der Turn- und Festhalle
Spaß, Ausdauer, Kraft und Koordination, u.a. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
für Männer und Frauen
Leitung: Sven Johnson, 0163 1766 8966
Maren Kurz
Skigymnastik
Dienstag von 19.30 - 21.00 Uhr von Oktober bis März in der Turn- und Festhalle
Hier kann man sich in den Wintermonaten bei flotter Musik für die anstehende Wintersaison bei Zirkeltraining, Stretching oder Konditionsgymnastik (um nur einige Angebote zu nennen) für die anstehende Skisaison fit machen.
Leitung: Petra Eichhorn, Tel. 07147 - 6716
Fit im Alltag
Mittwoch von 10.15 - 11.15 Uhr in der Turn- und Festhalle
Regelmäßige und gezielte Gymnastik trainiert die Muskeln, fördert die Durchblutung des Körpers und erhält den Gleichgewichtssinn. Dadurch wird Ihr Wohlbefinden gesteigert und Ihre Belastbarkeit und Ihr Leistungsvermögen verbessert. Mit gezielten Übungen soll Ihre Kondition, Reaktion und Koordination verbessert werden. Die Übungsstunde endet mit Dehn- und Entspannungsübungen. Das Angebot richtet sich auch an alle Mitglieder, die schon lange nicht mehr Sport getrieben haben.
Leitung: Susann Müller, Tel. 07147-12555
Power-Fitness
Mittwoch von 20.00 - 21.30 Uhr in der Turn- und Festhalle
Die Übungsstunden fördern Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Einfache Schrittfolgen von Aerobic und Step bringen den Körper in Schwung. Damit es nicht langweilig wird, wechseln Übungen mit und ohne Handgeräte.
Leitung: Nicole Müller, Kelterstr. 25, 71706 Uri, Tel. 07147 - 6730, rnmueller@gmx.de
Fitness-Mix
Donnerstag von 20.15 - 21.15 Uhr in der Turn- und Festhalle
Wir steigern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, einfache Schrittfolgen von Aerobic und Step bringen den Körper in Schwung.
Leitung: Nicole Müller, Kelterstr. 25, 71706 Uri, Tel. 07147 - 6730, rnmueller@gmx.de
Dies sind unsere fortlaufenden Übungsstunden, die für Vereinsmitglieder kostenlos sind. Darüber hinaus bieten wir immer verschiedene Kurse an, siehe unter "Kurse".